임영주 박사가 전하는 멘탈이 강한 아이로 키우는 방법

임영주 박사의 저서 《멘탈이 강한 아이가 결국 해냅니다》는 강한 멘탈을 지닌 아이로 성장할 수 있도록 돕는 육아법과 솔루션을 설명합니다. 이 책은 부모와 아이 간의 건강한 관계를 바탕으로 멘탈 강화를 위한 다양한 접근법을 설명하며, 부모 교육 전문가로서의 30년 경험을 담고 있습니다.

주요 내용 요약

1. 근본 육아의 개념
   • 주춧돌과 기둥: 부모와 아이 간의 관계를 주춧돌로 삼고, 사랑과 지지로 유연함의 기둥을, 경계와 한계를 통해 단단함의 기둥을 세우는 것이 중요합니다. 이 접근법은 모든 상황과 기질의 아이에게 적용될 수 있습니다.
2. 멘탈 역량의 3가지 요소
   • 정서 지능: 부모는 아이의 기질과 감정을 존중하고 긍정적인 정서 지능을 높이도록 돕습니다.
   • 자기 조절력: 부모가 명확한 기준과 한계를 설정하여 아이가 자기 조절을 잘하도록 지원합니다.
   • 인간관계 능력: 소통 능력과 사회성을 키워주어 아이가 건강한 인간관계를 맺을 수 있도록 합니다.
3. 부모와 아이의 관계 형성
   • 10세까지의 기간이 부모와 아이 간의 관계를 형성하는 가장 중요한 시기임을 강조합니다. 이 시기 동안 아이는 부모로부터 사랑과 지지를 받으며 정서적 안정감을 얻습니다.
     
     

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육아 솔루션

• 부모와 자녀의 좋은 관계 맺기: 사랑과 신뢰를 바탕으로 한 유대감 형성이 중요합니다.
• 유연함과 단단함 키우기: 온화한 사랑으로 아이의 생각을 유연하게 하고, 규칙과 경계를 통해 단단함을 기릅니다.
• 부모의 유형과 아이의 기질 이해하기: 자신의 육아 유형과 아이의 기질을 파악하여 맞춤형 육아를 실천합니다.
• 정서 지능 높이기: 부모의 기대와 격려로 아이의 긍정적 정서를 촉진합니다.
• 자기 조절 능력 기르기: 명확한 기준과 책임감을 통해 아이의 자율성을 높입니다.
• 좋은 인간관계로 성장하기: 소통의 중요성을 알려주고, 협력하는 방법을 가르쳐 아이의 사회성을 키웁니다.

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임영주 박사는 이 책을 통해 부모가 아이와의 관계를 기반으로 ‘근본 육아’를 실천함으로써 아이가 두려움과 실패를 극복하고 강한 멘탈로 성장할 수 있도록 설명해줍니다. 저자는 또한 이러한 육아법이 반복되는 육아 트렌드에 휘둘리지 않고 각 아이와 부모에게 적합한 방법을 찾도록 도와준다고 강조합니다.

이 책은 부모들이 아이를 기르는 데 있어 꼭 필요한 지침서로, 실천 가능한 솔루션과 함께 부모와 아이의 관계를 더욱 깊이 있게 만들어 줄 것입니다.