아이들의 문제의 근본적인 원인을 찾아주는 책 추천: 아이의 모든 문제는 불안 때문이다.

『아이의 모든 문제는 불안 때문이다』는 저자가 아이들의 문제의 근본적인 원인을 '불안'으로 보고 이를 주장하는 책이다. 저자는 아이들의 말과 행동에는 항상 이유가 있으며, 이를 '불안'에서 비롯된다고 설명한다. 책은 아이들의 불안한 징후, 그 원인 및 치유 방법을 소개하고 있다. 이 책은 아이를 키우는 부모뿐만 아니라 유치원과 학교 선생님 등 양육자들에게도 필요한 감정 코칭에 대한 내용을 다루고 있다.

저자는 30여 년 동안 유치원에서 아이들과 함께 일하면서, 처음에는 아이들에게 불안을 주는 것은 자신들 양육자, 특히 부모들이라는 것을 깨달았다. 아이의 불안은 종종 부모의 잘못된 태도에서 비롯되며, 부모는 이를 알지 못하고 악순환이 반복될 때가 많았다. 그러나 부모가 아이에게 관심을 보이고 이해하며, 자신의 마음을 차근차근 전달한다면 아이는 덜 불안해할 것이며, 사랑받고 있음을 느낄 수 있을 것이다.

 

따라서, 아이들의 문제를 해결하기 위해서는 먼저 부모와 양육자가 자신의 태도와 마음가짐을 바로잡아야 한다는 메시지를 전달하고 있다.

 

1장	불안이 아이를 아프게 한다	- 아이에겐 신뢰와 안정감이 필요하다 ‘안 돼!’라는 말은 신뢰를 무너뜨린다 - 당신은 얼마나 아이의 말에 귀 기울이는가? - 안정감 있는 애착은 자존감의 씨앗이다 - 문제 아동은 없다, 문제 부모가 있을 뿐! - 부모가 달라지면 아이도 달라진다
2장	우리가 몰랐던 불안에 대한 6가지 사실	- 아이가 진짜로 원하는 것은 무엇인가? - 아이는 행동으로 신호를 보낸다 - 불안은 때로 좋은 긴장감이 된다 - 소극적인 것이 문제가 아니다 - 안정적인 일상생활이 중요하다 - 아이는 불안을 충분히 직면할 수 있다
3장	부모가 놓치기 쉬운 아이의 불안 징후들	- 친구들과 잘 어울리지 못해요 - 다른 사람들의 눈치를 많이 봐요 - 수줍어서 말을 잘 못해요 - 아침마다 울면서 유치원에 안 가려고 해서 걱정이에요 - 조금도 가만히 있지를 못해요 - 낯선 곳에 가는 것을 극도로 싫어해요 - 아기처럼 말하고 아기 흉내를 내요 - 고집대로 안 되면 물건을 집어던져요 - 하루 종일 TV, 스마트폰만 봐요 - 엄마하고만 있으려고 해요
4장	아이 마음속 불안을 없애주는 부모 감정코칭	- 아이의 눈을 보며 말을 들어줘라 - 문제 행동을 하면 마음을 들여다보라 - 예민한 것이 아니라 섬세하다고 여겨라 - 아이의 마음에 상처 주는 말을 하지 마라 - 비교하지 말고 아이의 성장에 초점을 맞춰라 - 아이의 감정을 이해해주고 받아줘라 - 아이가 부모에게 사랑받고 있음을 알게 하라 - 아이의 실수에 좀 더 너그러워져라
5장	아이의 모든 문제는 불안 때문이다	- 문제 행동 뒤에는 늘 문제 부모가 있다 - 아이에 대해 잘 알고 이해하라 - 부모의 모습을 객관적으로 살펴보라 - 안 되는 일은 안 된다고 가르쳐라 - 아이에게 자주 고마운 마음을 표현하라 - 스스로 생각할 수 있는 시간을 통해 성장하게 하라 - 아이는 내 삶의 선물이라고 생각하라

 

이 책은 아이들의 행동과 문제의 원인을 '불안'에 찾는 접근법을 중심으로 한다. 부모와 양육자들이 아이들의 불안을 인식하고 그에 대응하는 방법을 제시한다. 특히 부모의 태도와 감정코칭이 아이의 불안을 해소하는데 중요하다는 메시지를 강조하며, 부모의 자세가 아이의 행동과 발달에 큰 영향을 미친다는 점을 강조한다. 부모와 양육자들이 자신의 행동과 마음가짐을 반성하고 수정함으로써 아이들의 불안을 해결할 수 있다는 긍정적인 메시지를 전달한다.

부모가 아이에게 '안 돼!'와 같은 부정적인 말을 자주 하게 되는 상황에 대해 고민하는 내용을 담고 있다. 부모들은 자신의 아이를 상처 주지 않고 건강하게 키우고 싶어하지만, 아이를 키우면서 예상치 못한 어려움에 부딪히게 된다. 아이들은 때로는 눈치를 보거나, 울며 유치원에 가지 않고 싶어하는 등 다양한 행동을 보이며 부모를 힘들게 만든다.

부모들은 종종 아이의 행동에 대해 이해하지 못하거나 흔들리게 되며, '안 돼!', '빨리 해!', '조용히 해라.'와 같은 말로 아이를 대응하게 된다. 이러한 상황에서 부모는 자신이 왜 이런 반응을 보이게 되었는지, 아이에게 무슨 문제가 있는 것은 아닌지 고민하게 된다.

『아이의 모든 문제는 불안 때문이다』의 저자는 아이들의 문제의 근본적인 원인을 '불안'이라고 지적한다. 즉, 아이들의 행동과 말에는 '불안'이라는 감정이 숨어있다고 주장한다. 이 책은 아이들의 '불안 징후'와 그 원인, 그리고 불안을 해소하는 방법에 대해 설명하며, 부모와 학교 선생님, 그리고 다른 양육자들에게 필요한 감정코칭의 중요성에 대해 강조한다.

저자는 30년 동안의 유치원에서의 경험을 바탕으로 아이들의 행동과 감정에 대한 깊은 이해를 갖게 되었다. 그의 관찰 결과, 아이들의 문제의 근본적인 원인은 부모의 '불안'이라고 주장한다.

저자는 처음 아이들과 함께 일할 때 자신도 어설펐었으나, 시간이 지나며 아이들에게 불안을 주는 요인은 부모나 양육자의 태도였다는 것을 깨달았다. 부모의 잘못된 태도나 대응 방식은 아이들의 불안을 증폭시키며, 부모는 이러한 문제의 원인을 인식하지 못하고 있어 악순환을 반복하게 된다.

저자는 부모가 아이의 감정에 대해 깊이 이해하고 관심을 갖는 것이 중요하다고 강조한다. 부모가 아이에게 관심을 보이고, 그들의 감정을 이해하며, 자신의 감정도 솔직하게 표현한다면 아이들은 더 이상 불안해하지 않을 것이며, 그들의 '문제'도 해결될 것이라고 주장한다.

아이 마음속 불안을 없애주는 부모 감정코칭

아이의 눈을 보며 말을 들어줘라
아이의 눈빛과 표정은 그들의 감정과 상황에 대한 반응을 알려줍니다. 아이의 말을 듣는 동안 눈을 통해 그들의 감정과 생각을 읽어내려 노력해야 합니다. 이는 아이가 느끼는 불안감을 완화시키고, 더 나은 의사소통을 가능하게 합니다.

문제 행동을 하면 마음을 들여다보아라
아이가 부정적인 행동을 보일 때, 그것은 그들의 불안감이나 문제를 표현하는 방법일 수 있습니다. 문제 행동의 배경에 숨겨진 감정이나 생각을 이해하려 노력해야 합니다.

예민한 것이 아니라 섬세하다고 여겨라
아이의 민감한 반응이나 행동은 그들의 섬세한 느낌 받아들임의 표현일 수 있습니다. 아이의 예민함을 비판하지 말고, 그것을 긍정적인 방향으로 이끌어 나가야 합니다.

아이의 마음에 상처 주는 말을 하지 마라
아이의 자존감과 자신감을 훼손하는 말은 피해야 합니다. 부정적인 표현 대신 긍정적인 언어와 격려의 말을 사용해야 아이의 마음을 지탱시킬 수 있습니다.

비교하지 말고 아이의 성장에 초점을 맞춰라
다른 아이들과의 비교는 아이에게 불안감을 주고, 자존감을 저하시킬 수 있습니다. 각 아이는 독특하며, 그들의 성장과 발전에 초점을 맞추어야 합니다.

아이의 감정을 이해하고 받아줘라
아이의 모든 감정은 유효하며, 부정적인 감정도 받아들여야 합니다. 아이가 자신의 감정을 표현하고 이해받을 때 불안감이 감소하고 안정감을 느낄 수 있습니다.

아이가 부모에게 사랑받고 있음을 알게 하라
아이에게 부모의 사랑과 관심을 지속적으로 표현하는 것은 그들의 안정감과 자신감을 향상시키는 데 중요합니다. 아이가 사랑받고 있다는 확신은 그들의 불안감을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

아이의 실수에 좀 더 너그러워져라
아이는 성장과 학습 과정에서 실수를 할 수 있습니다. 이러한 실수는 그들의 발전과 경험의 일부로 받아들여져야 합니다. 너그러운 태도는 아이의 불안감을 감소시키고, 자신감을 키울 수 있게 합니다.

 

육아도서를 접하면서 많이 배우고 있어요!

좋은 하루 보내세요 ^^